2017年4月8日 未分類
４月になり新生活の始まる方も多いでしょう。 緊張や気負いから、頑張りすぎてしまうのもこの時期です。 ストレスで５月６月にグッタリしてしまわぬよう、 十分な睡眠や休息を取ること、そして良き相談相手をみつけ 焦らずに仕事に慣 …
2017年3月18日 未分類
日当たりの良い土手にツクシを見かける時期になりました。 ツクシは身近に採れる春の山菜。 山菜の苦味には、細胞を活性化する成分が多く含まれています。 手を黒くしながら、袴取りアク抜きをして 春の味覚を味わってみてはいかがで …
2016年12月21日 未分類
来年は酉年。 酉（とり）は取り込むにつながり、運気が上がる・商売繁盛に繋がると言われています。 幸運を呼び込めるよう年の始は、鶏の居る神社（伊勢神宮や熱田神宮など）にお参りして酉にあやかってみてはいかがでしょう。
2016年12月1日 未分類
月日はは早いもので、今年も残りひと月となりました。 気持ちよく新年を迎える 大掃除の時期でもあります。 まずは計画をたて、必要な掃除グッズをかいそろえる。 高いところ→低いところ。 奥→手前。 狭い場所から始め→リビング …
2016年11月8日 未分類
11月8日は、語呂合わせで｀良い歯の日｀。 フッ素は、歯質を強化し虫歯菌の活動を抑えてくれます。 継続は力なり。毎食後のはみがきで コツコツとフッ素を取り入れ 虫歯や歯周病の予防につとめましょう。
2016年10月26日 未分類
くしゃみ・鼻水・鼻詰まり。鼻炎の辛い時期になりました。 原因は、ブタクサなどの花粉、エアコン使用によるハウスダスト等、 加えて寒暖の差も、アレルギー症状を引き起こします。 早寝早起き、バランスの良い食事、適度な運動など日 …
2016年10月7日 未分類
１０月第２月曜日は、体育の日。 晴れの確率がかなり高い日なのだそうです。 10月10日は第１回東京オリンピックの開催日。 ２０２０年も 猛暑の夏日より、 今の季節のほうがスポーツには適しているように思います。 今年も秋晴 …
